鶴見区、豊岡町、生麦のみなさんこんにちは！

ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】の満平です。

本日は気圧の変化が身体に及ぼす影響についてお話します。

季節も段々と秋に近づき、天気の急変と台風が多くなってきました。

そうなってくると注意したいのが気圧の変化です！

「気圧の変化が大きくなると身体にはどんな影響が出るのか？」「影響に対して対処法はあるのか？」

詳しくまとめましたので見ていきましょう！

気圧の変化は身体にはどう影響しているの？

気圧の低下

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内耳（気圧の変化を感じ取っている器官）が脳に伝える

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自律神経の乱れ

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頭痛、めまい、首肩コリ、倦怠感など

というような仕組みで身体の様々な症状が出てきてしまいます。

このような症状に対して対処法はあるのか？

結論から申し上げますとあります！

現代人のライフスタイルではテレワークの普及やスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなってしまいがちです。

姿勢の歪みから肺が圧迫されて浅い呼吸になります。そうなると体中に十分な酸素がいきわたらず、酸欠状態になります。酸欠状態が続くとストレスの原因になったり、自律神経が正常に機能しなくなったりしてしまいます。

姿勢が悪い➡気圧の影響を受けやすい、体調を崩しやすいという負のスパイラルを断ち切るためにも、骨格を正しい位置に保つのは大切です！

当院でも姿勢の改善、骨格矯正などおこなっておりますのでお気軽にご相談下さい！！

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【ゼロスポ鍼灸・整骨院『鶴見』】

〒２３０－００６２

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