皆さんこんにちは！

鶴見区ゆうき鍼灸整骨院です。

今回は産後骨盤矯正についてお話しします。

鶴見区ゆうき鍼灸整骨院、ゼロスポ鍼灸整骨院【鶴見】で行なっている産後骨盤矯正は、『産前の自分に戻る』をゴールに置いています。

まず妊娠中は、胎児がお腹の中にいますので、骨盤がかなり開きます。

もともと骨盤は強靭な靭帯に囲まれているため、歪むことはあまりありません。

しかし妊娠中に放出される『リラキシン』というホルモンのおかげで、靭帯が緩んで骨盤が開き、赤ちゃんが成長しやすい環境を作ることができます。

厄介なのはこのリラキシンというホルモンが、出産後も一定期間放出し続けることと、緩んだ靭帯が元に戻りづらいことです。

さらにお腹が大きくなることで、お腹周りの筋肉は伸張され筋力が低下します。

この二つの影響で骨盤の安定性が低下し、土台が崩れることによって、腰痛や肩こり、ボディラインの乱れや、内臓機能が低下し代謝が下がり冷え性に繋がります。

そこで産後骨盤矯正で、治療のSTEPを踏みながら産前の自分に戻していきます。

STEP1…ブロック、トムソンベッドを用いて骨盤の歪みを取る。

STEP2…関節を動かしながら骨盤を締める。

STEP3…元に戻らない体づくり。

目安は各STEP10回ずつ行い、産前の自分に戻していきます。

詳しい内容は店舗までお問い合わせください。

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