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スタッフブログ

浮腫について(鶴見区 ゼロスポ・ゆうき鍼灸整骨院)

浮腫について(鶴見区 ゼロスポ・ゆうき鍼灸整骨院)

鶴見区の皆さんこんにちは!

ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】の女良です!!

 

最近は天気が不安定で湿気が多く、ジメジメした日が続いていますね。

そんな時、体がダルイ、足が重いなど感じる方は多いのではないでしょうか?

本日は浮腫(むくみ)についてお話しさせて頂きたいと思います!

 

まず浮腫(むくみ)とは?

皮膚の下に余分な水分が溜った状態を言います。

これらの水分は毛細血管を通じて行き来して細胞に栄養を届けたり、老廃物を除去したりしているのですが

通常は体内の水分の割合は維持されています。しかし、そのバランスが崩れて組織と細胞の間に余分な水分が溜ると

浮腫(むくみ)が発生してきてします。

 

では一体何が原因になってくるのでしょうか?

□血流の滞り

□ヒールやパンプスを普段多く履く機会が多い

□偏平足

□冷え性

□水をあまり飲まない

□お酒を良く飲む

□運動をしない・運動が苦手

 

浮腫(むくみ)を放置してしまうと、

足が痩せにくくなったり、冷え性、痛み、シビレなどの症状も出て来てしまいます。

 

ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】では

お灸で身体を温めたり、鍼刺激で血流の改善を促す治療や、

楽トレなどを用いて筋力トレーニングをする事で筋肉のポンプ作用で血流もそうですが、

老廃物を流すという事を行っていきます。

鍼治療や楽トレに関して詳しくブログ内に記載してありますのでそちらも是非参考に

して頂けると良いと思います!

 

その他にも治療法は色々とありますので気になった方や興味がある方は

遠慮なくご相談下さい(^^)

お待ちしております!!

 

 

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