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肩甲骨について

肩甲骨について

こんにちは!

ゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見の女良です!!

本日は肩甲骨についてお話しさせて頂きます。

肩甲骨とは、背中の上部にある大きな骨です。

左右に羽のようについていて腕の上げ下げや腕を回すなどの腕の運動とほぼ連動し、

自由な動きをサポートする役割があります。

更に肩甲骨は体幹(胴体)とはつながっておらず鎖骨のみでつながっているので

常に宙に浮いている状態です。という事は主には筋肉で肩甲骨は支えられている

という事になります。

 

最近は在宅でのお仕事や、休みの日も外に出れずお家で動画やTVをみる時間が多く

なっている方が多くいらっしゃると思います。

肩甲骨の動きが悪くなると身体にとってどんな事が起きるのでしょうか?

・姿勢が猫背になりやすくなる

・姿勢不良

・血流の悪化

・頭痛

・めまい

・肩こり

・吐き気

・シビレ

・腰痛の悪化

などの症状がでてきてしまいます。

長時間イスに座る時間が多く姿勢が良くない状態だと猫背気味で座っていたり、、

そうなると肩甲骨が外側に広がったままで固定されるので、肩甲骨周辺の筋肉が

硬まってしまったり血流が悪くなりシビレなどもでる可能性がありす。

 

またゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】では肩が痛いや、肩が上がらないなどのお悩みも

対応させて頂いております。

姿勢不良から痛みが出る事がかなり多くあります。

ゼロスポ鍼灸整骨院【鶴見】では骨盤の位置や肩甲骨の位置など

みさせて頂き、その後にお一人お一人にあったプランやメニューをご提案

させて頂いております。

 

詳しくは店舗までご確認ください!

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