腱鞘炎で病院に行く前に知っておきたい！整体・鍼灸での根本改善とゼロスポ鍼灸整骨院 鶴見の治療プラン

1. はじめに

腱鞘炎は、手や指の使いすぎによって発症する炎症性の疾患です。スマホやパソコンの操作、家事や育児、スポーツなどで手を酷使することで発症しやすくなります。

「痛みがひどくなったから病院へ行くべき？」と考える方も多いでしょう。病院では、湿布や痛み止め、ステロイド注射、手術などの治療が行われますが、根本的な改善を目指すなら整体や鍼灸といったアプローチが有効です。

本記事では、腱鞘炎の病態・症状・原因・治療方法、そしてゼロスポ鍼灸整骨院 鶴見での整体・鍼灸治療プランについて詳しく解説します。

2. 腱鞘炎とは？病態と症状

2.1 腱鞘炎の病態

腱鞘炎は、筋肉と骨をつなぐ「腱」と、それを包む「腱鞘」に炎症が起こる疾患です。炎症が進むと、腱の動きが悪くなり、痛みや動かしにくさを感じるようになります。

特に、以下の2種類が代表的です。

✅ ド・ケルバン病（狭窄性腱鞘炎）

• 親指を広げたり動かしたりすると痛みが出る
• 手首の親指側に腫れや痛みが生じる
• スマホやマウス操作、育児中の抱っこが原因で発症しやすい

✅ ばね指（弾発指）

• 指の付け根が腫れ、曲げ伸ばしがスムーズにできない
• 指を動かすと「カクッ」と引っかかるような感覚がある
• ひどくなると指が動かせなくなることも

3. 腱鞘炎の原因

腱鞘炎は、手や指の使いすぎが主な原因ですが、以下の要因が関係しています。

✅ 手や指の過剰な使用（スマホ、PC作業、楽器演奏、スポーツなど）
✅ ホルモンバランスの変化（妊娠・出産・更年期の女性に多い）
✅ 加齢による腱や腱鞘の変性
✅ 糖尿病・リウマチなどの基礎疾患

腱鞘炎は放置すると悪化しやすいため、早めの治療が重要です。

4. 病院での治療方法

腱鞘炎の治療のために病院を受診すると、以下のような治療が行われます。

✅ 湿布や痛み止めの処方
✅ ステロイド注射（炎症を抑えるが、繰り返すと組織が弱くなる）
✅ 装具固定（サポーター・テーピング）
✅ 手術（腱鞘切開術）

しかし、病院での治療は「痛みを抑える対症療法」が中心です。再発を防ぎ、根本から改善するためには、整体や鍼灸などのアプローチが有効です。

5. 整体による腱鞘炎治療プラン

整体では、腱鞘炎の原因となる手や指への負担を減らすために、全身のバランスを整えます。

5.1 整体の施術内容

✅ 手技療法（筋膜リリース）

• 前腕や手首の筋肉を緩めて、負担を軽減

✅ 関節調整

• 手や指の可動域を広げることで、動きをスムーズにする

✅ 姿勢改善アプローチ

• 肩や首の姿勢を改善し、手首や指の負担を軽減

6. 鍼灸による腱鞘炎治療の効果

鍼灸治療は、腱鞘炎の痛みを緩和し、炎症を抑えるのに効果的です。

6.1 鍼治療の効果

✅ 痛みの軽減（ツボ刺激で神経の興奮を抑える）
✅ 血行促進（炎症部分の回復を早める）
✅ 筋肉の緊張緩和（手や腕の負担を軽減）

特に、「合谷（ごうこく）」や「陽池（ようち）」などのツボを刺激すると、手首や指の痛みを緩和する効果があります。

7. ゼロスポ鍼灸整骨院 鶴見の腱鞘炎治療の特徴

ゼロスポ鍼灸整骨院 鶴見では、病院とは異なり、根本改善を目的とした施術を提供しています。

7.1 ゼロスポの特徴

✅ 整体×鍼灸の組み合わせ施術（手技療法＋鍼治療で相乗効果）
✅ 患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド治療
✅ 再発予防のためのストレッチ・セルフケア指導

また、日常生活での負担を減らすために、サポーターの活用や正しい姿勢の指導も行っています。

8. まとめ：腱鞘炎で病院に行く前に整体・鍼灸を試そう！

病院での治療は一時的な痛みの緩和には効果的ですが、根本改善には整体や鍼灸のアプローチが必要です。

ゼロスポ鍼灸整骨院 鶴見では、整体と鍼灸を組み合わせた独自の施術で、腱鞘炎の根本的な改善をサポートします。

📍 住所: 〒230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町14-32カーサ・カコ101
🚶‍♂️ アクセス: 鶴見駅から徒歩3分
🕘 営業時間: 月～金 10:00～20:00 / 土日祝 9:00～19:00

腱鞘炎でお悩みの方は、病院に行く前にぜひゼロスポ鍼灸整骨院 鶴見へご相談ください！