【鶴見区で腱鞘炎にお悩みの方へ】

手首や指の痛み、違和感を感じることはありませんか？ 「スマホやパソコンを使うと手首が痛い…」「ペットボトルのフタを開けるのがつらい…」「朝、指がこわばって動かしづらい…」

これらの症状に心当たりがある方、それはもしかすると『腱鞘炎』かもしれません。 腱鞘炎は放っておくと悪化し、日常生活に大きな支障をきたすことも…。 しかし、適切なケアを受ければ改善が可能です！

鶴見区で腱鞘炎の改善を目指すなら【ゼロスポ鍼灸整骨院鶴見】へ！

当院では、腱鞘炎の痛みを軽減するだけでなく、根本からの改善を目指した施術を行っています。

そもそも腱鞘炎とは？

腱鞘炎とは、手首や指の腱（けん）と腱鞘（けんしょう）が炎症を起こす状態のこと。 主な原因としては、以下のようなものがあります。

🔹 スマホ・PCの長時間使用（指や手首に負担がかかる）

🔹 赤ちゃんの抱っこ（産後の女性に多い「ドケルバン病」）

🔹 楽器演奏やスポーツの繰り返し動作

🔹 加齢やホルモンバランスの変化

最初は軽い痛みでも、放置すると慢性化し、動かすだけで激痛が走るようになることも…。

悪化する前に、早めのケアが大切です！

ゼロスポ鍼灸整骨院鶴見の腱鞘炎改善プログラム

当院では、痛みをやわらげるだけでなく、再発しにくい身体づくりを目指しています。

① 炎症を抑える施術（痛みの軽減）

腱鞘炎の初期段階では、炎症を抑えることが最優先です。

当院では、

✅ ハイボルテージ療法（電気刺激で炎症を鎮める）

✅ 鍼灸治療（血流を促進し、回復力を高める）

✅ 特殊なストレッチ・手技療法（手首や指の筋肉の緊張をほぐす） などを組み合わせて、痛みを速やかに軽減します。

② 根本原因を改善するアプローチ

腱鞘炎は「使いすぎ」だけが原因ではありません。

実は、手首や指に負担がかかる原因は「全身のバランスの崩れ」にあることが多いのです。

例えば、

🔹 猫背や巻き肩 → 手首に負担がかかりやすい

🔹 肩甲骨の動きが悪い → 手首の動作が制限される

そのため、当院では手首だけでなく**「姿勢の調整」「骨格のバランス調整」**も同時に行い、痛みの根本改善を目指します。

③ 再発予防のセルフケア指導

せっかく改善しても、またすぐに痛みが再発してしまっては意味がありません。

当院では、一人ひとりの生活スタイルに合わせた簡単なストレッチやエクササイズを指導し、腱鞘炎になりにくい身体づくりをサポートします。

✅ 手首の負担を減らすストレッチ

✅ 正しい姿勢のアドバイス

✅ 日常動作の見直し（PC作業時の手首の角度など）

「日常生活で何に気をつければいいの？」という疑問にも、わかりやすくお答えします！

当院が選ばれる理由

✔ 国家資格を持つスタッフが施術を担当

✔ 痛みの根本原因を追求し、再発を防ぐ施術

✔ 鍼灸・手技・電気療法を組み合わせた総合的なケア

✔ 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

✔ 鶴見区で通いやすい立地＆アットホームな雰囲気

腱鞘炎は早めのケアが大切！まずはご相談ください！

腱鞘炎は、早めの対処が回復への近道です！ 「まだ我慢できるから…」と放置してしまうと、悪化して手術が必要になることも。 痛みを感じたら、すぐにご相談ください！

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あなたの「手」を守るために、私たちが全力でサポートします！ 一緒に健康な毎日を取り戻しましょう😊✨