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頭痛がなかなか良くならない方へ!整体で根本的な改善を目指しましょう ゼロスポ鍼灸整骨院 鶴見|鶴見ゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見
仕事や家事、育児などで日々忙しい中、慢性的な頭痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか。市販薬やマッサージに頼っているけれど、なかなか改善しない、またすぐにぶり返してしまうという方も少なくありません。そのような慢性的な頭痛に対して、整骨院での整体は非常に効果的です。
本記事では、頭痛の原因や、マッサージだけでは改善しにくい理由、そしてゼロスポ鍼灸整骨院鶴見での整体施術がどのように頭痛改善にアプローチするかを解説します。
頭痛の主な原因とは?
頭痛にはいくつか種類がありますが、慢性的な頭痛の多くは、筋肉の緊張や姿勢の問題に起因する「緊張型頭痛」です。これ以外にも「片頭痛」や「群発頭痛」がありますが、日常生活で頻繁に起こる頭痛の大半は以下の要因が関係しています。
1. 筋肉の緊張
デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢を続けることで、首や肩の筋肉が硬くなります。この筋肉の緊張が頭部にかかる血流を妨げ、頭痛を引き起こします。
2. 姿勢の乱れ
猫背や前かがみの姿勢は、首や肩の筋肉に余計な負担をかけます。頭の重さを支えるために筋肉が緊張し、その影響が頭痛となって現れることがあります。
3. ストレス
ストレスによって交感神経が過剰に働くと、血管が収縮して血流が悪化します。この血流不足が頭痛を引き起こす要因となります。
4. 血行不良
肩や首の血流が悪いと、筋肉が酸素不足の状態に陥り、痛みを感じやすくなります。これは寒い季節や冷房の効いた部屋で特に起こりやすいです。
マッサージだけでは解決しにくい理由
筋肉の緊張をほぐすためにマッサージを受ける方も多いですが、マッサージだけでは根本的な改善が難しい場合があります。その理由を見てみましょう。
1. 一時的な緩和にとどまる
マッサージは一時的に筋肉をほぐして血流を改善することができますが、筋肉の緊張が再発する原因となる「姿勢の癖」や「骨格の歪み」にアプローチすることはできません。そのため、すぐに元の状態に戻ってしまうことが多いのです。
2. 根本原因を見つけられない
頭痛の原因は筋肉だけではなく、骨格の歪みや生活習慣が関係している場合が多いです。これらの原因を特定して対処しないと、何度も同じ症状に悩まされる可能性があります。
整体でのアプローチが頭痛改善に効果的な理由
整体は、筋肉だけでなく骨格や姿勢、神経の働きにもアプローチする施術です。ゼロスポ鍼灸整骨院鶴見では、頭痛の根本原因に対して以下のような施術を行っています。
1. 骨格矯正で姿勢を整える
当院では、肩や首、背骨の歪みを整える整体施術を行います。骨格が正しい位置に戻ることで、筋肉の緊張が軽減し、血流が改善します。結果として、頭痛の頻度や強さが軽減されることが期待できます。
2. 筋肉のバランス調整
首や肩の筋肉が凝り固まっている場合は、手技療法で筋肉の緊張を丁寧にほぐします。また、特定の筋肉が過剰に働いている場合は、そのバランスを整えることで、再発を防ぎます。
3. 自律神経の調整
ストレスや生活習慣による自律神経の乱れが原因で頭痛が起こる場合もあります。当院では、自律神経を整える施術も取り入れ、全身のコンディションを整えるサポートをしています。
4. 生活習慣の改善アドバイス
整体施術に加えて、頭痛を引き起こしやすい姿勢や生活習慣についてのアドバイスを行います。例えば、デスクワーク中の姿勢改善やストレッチの方法をお伝えし、日常生活から根本的に改善を目指します。
ゼロスポ鍼灸整骨院鶴見の整体の特徴
当院では、患者様一人ひとりの症状や原因をしっかりと把握し、それに基づいたオーダーメイドの施術を提供しています。以下のようなポイントを大切にしています。
-
丁寧なカウンセリングと検査
頭痛の原因を正確に見極めるため、姿勢や筋肉、骨格の状態を丁寧に確認します。 -
痛みの少ない施術
初めて整体を受ける方でも安心できる、負担の少ない施術を心がけています。 -
再発予防に力を入れる
症状の改善だけでなく、再発しない体づくりをサポートします。
まとめ
頭痛がなかなか良くならないとき、マッサージだけではなく整体による根本的なアプローチを試してみてはいかがでしょうか?姿勢や骨格の歪みを整え、筋肉の緊張を改善することで、頭痛の頻度や強度が軽減され、日常生活がより快適になります。
もし、長引く頭痛にお悩みでしたら、ぜひゼロスポ鍼灸整骨院鶴見にご相談ください。一緒に根本からの改善を目指しましょう!
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