皆さんこんにちは。

ゆうき鍼灸整骨院です。

「朝起きた時に腰が痛い…」「仕事の後になると腰が重くてつらい…」そんな悩みを抱えていませんか？特に30代の女性は、デスクワーク、家事、育児など、日常生活の中で腰に負担がかかりやすく、腰痛を感じる方が多い年代です。腰痛を放置していると慢性化してしまうこともあり、早めのケアが大切です。

腰痛の原因は人それぞれ！なぜあなたの腰は痛むのか？

腰痛の原因にはさまざまな要素が絡んでいます。一例を挙げると以下のようなものがあります：

• 姿勢の乱れ：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で猫背や前傾姿勢が癖になると、腰に過剰な負担がかかります。
• 筋力の低下：日常生活での運動不足やインナーマッスルの弱化が、腰を支える力を弱めてしまいます。
• 骨盤の歪み：出産や生活習慣による骨盤の歪みが、腰痛や体全体の不調を引き起こすことも。
• ストレスや疲労の蓄積：メンタル面のストレスが筋肉の緊張を引き起こし、腰痛の原因となるケースも見られます。

これらの原因が複雑に絡み合っているため、自己判断や市販のケアグッズだけでは十分な効果が得られないことがあります。

ゆうき鍼灸整骨院のアプローチ

ゆうき鍼灸整骨院では、患者さま一人ひとりの腰痛の原因を丁寧に見極め、その方に最適な施術を提供しています。当院が行う腰痛ケアの特長をご紹介します：

1. 徹底したカウンセリングと検査

まずは腰痛の原因を特定することから始めます。生活習慣、姿勢のクセ、ストレスの有無などを細かく伺い、姿勢や骨格の状態をチェックします。これにより、症状の根本原因を把握し、施術プランを立てます。

2. 骨盤や背骨の矯正

当院の施術は、骨盤や背骨の歪みを整えることに重点を置いています。歪みが改善されると、体のバランスが良くなり、腰への負担が軽減されます。

3. 鍼灸での深いアプローチ

鍼灸施術を併用することで、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進。痛みを和らげながら、自己治癒力を高めていきます。

4. セルフケアのサポート

自宅でできるストレッチや、日常生活での姿勢の改善方法などをアドバイス。施術の効果を持続させるためのアフターフォローも徹底しています。

腰痛のない毎日を一緒に目指しましょう！

腰痛を「仕方ない」「いつものこと」と放置してしまうと、日常生活の質が低下してしまいます。しかし、正しいアプローチでケアすれば、腰痛は改善し、快適な生活を取り戻すことができます。

ゆうき鍼灸整骨院では、腰痛の根本原因を解決し、再発しない体づくりをサポートします。「鶴見区で腰痛に悩む方」「原因にしっかり向き合いたい方」は、ぜひ一度当院へお越しください。初めての方でも安心してご利用いただけるよう、丁寧な対応を心掛けています。

腰痛のない生活を一緒に目指しませんか？ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！