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梨状筋症候群について　鶴見ゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見｜鶴見ゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見

梨状筋症候群について　鶴見ゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見

皆さん、こんにちは！
「ゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見です！

今回は、「梨状筋症候群」について詳しくお話しします。梨状筋症候群は、お尻から脚にかけての痛みやしびれを引き起こす症状で、多くの方が悩まれています。

梨状筋症候群とは？
梨状筋症候群とは、骨盤内にある梨状筋が座骨神経を圧迫することで、お尻から脚にかけて痛みやしびれを引き起こす症状です。梨状筋は股関節の外旋を担う重要な筋肉で、日常生活やスポーツでの動きに深く関わっています。この筋肉が緊張や損傷を受けると、座骨神経が圧迫され、痛みやしびれが現れることがあります。ブログ画像梨状筋症候群の原因
梨状筋症候群の主な原因は、梨状筋の過度の緊張や炎症、筋力のアンバランスです。長時間の座り仕事や、偏った姿勢、スポーツでの過負荷などがきっかけとなり、筋肉が緊張し、座骨神経を圧迫することがあります。また、下肢の筋力バランスが崩れることでも、梨状筋に負担がかかりやすくなります。これにより、痛みやしびれが発生し、日常生活に支障をきたすことがあります。

1. 筋肉の緊張を解す手技療法
梨状筋の緊張を解すために、マッサージやストレッチを行います。これにより、筋肉の柔軟性を高め、神経の圧迫を緩和します。また、筋膜リリースを用いて、周囲の筋肉や筋膜の緊張をほぐし、症状の改善を図ります。

2. 鍼灸療法
鍼灸療法は、梨状筋の緊張を和らげる効果があります。鍼を使って筋肉の深部にアプローチし、血行を促進し、痛みやしびれを軽減します。鍼治療は神経の働きを整え、自律神経のバランスを取る効果も期待できます。

3. 筋力トレーニングとリハビリ
筋力のバランスを整えるために、特定の筋肉を鍛えるトレーニングを行います。これにより、梨状筋にかかる負担を軽減し、再発を防ぐことができます。当院では、専門のスタッフが指導し、無理なく継続できるリハビリプログラムを提供します。
。

まとめ
梨状筋症候群は、適切な施術と生活習慣の見直しにより、症状の改善が期待できます。当院では、筋肉の緊張を和らげる施術や鍼灸療法、筋力トレーニングなどを組み合わせ、総合的にサポートします。痛みやしびれでお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見までお越しください。

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