鶴見区の皆さんこんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】です！

本日はPMS（月経前症候群：premenstrual syndrome）についてお話させていただきます。

PMSとは心身の不安定さが月経前２～１０日ほど続く症状の事で

月経開始とともに軽快、消失するものを言います。

～ココロの症状～

・情緒不安定　　　　　　・眠気　　　　　　　　　　・倦怠感

・イライラ　　　　　　　・睡眠障害　　　　　　　　・食欲不振、過食

・抑うつ　　　　　　　　・集中力の低下

・不安感　　　　　　　　・めまい

～カラダの症状～

・頭痛　　　　　　　・体重増加

・腹痛　　　　　　　・むくみ

・腰痛　　　　　　　・お腹の張り

・関節痛　　　　　　・乳房の張り

など、他にも人によって様々な症状があげられます。

（※PMSの中でもココロの症状が主として強い場合はPMDDが考えられます）

原因はまだ不明なことも多くありますが、女性ホルモンからくることが要因として考えられるみたいです。

女性ホルモンの乱れの原因の一つとして、

自律神経の乱れが考えられます！

また、骨盤の歪みは自律神経の乱れに大きく関係しています。

当院では、ゼロ整体や鍼灸治療によって

自律神経を整える施術もございます。

さらに女性スタッフも在籍していますので、

女性特有のお身体のお悩みもお話をお聞きしてお一人お一人にあった治療をご提案させていただきます！

お気軽にご相談ください＾＾

お待ちしております。

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【ゼロスポ鍼灸・整骨院『鶴見』】

〒２３０－００６２

神奈川県横浜市鶴見区豊岡町１４－３２

カーサ・カコ１０１

TEL：０４５－６３３－４３３７

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ニックアーバンスピリッツ鶴見Ⅰ

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