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スタッフブログ

肩こりについて(ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】・ゆうき鍼灸整骨院)|鶴見ゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見|鶴見ゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見

肩こりについて(ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】・ゆうき鍼灸整骨院)|鶴見ゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見

皆様こんにちは!
ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】です????

 

1年が過ぎるのは早いことで、もう12月になりましたね。

寒い日も多くなってきましたが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか?

 

本日は肩こりについてお話しします!✨

皆さんの中にも、さらには皆さんの周りにも!

肩こりを持っている方は多くいらっしゃると思います。

肩こりで困ることも多くあると思いますが、肩こりによって引き起こされる肩周りの症状も多いです。

 

肩こりが起こる理由としてまず挙げられるのは筋肉の硬さです。

長時間のデスクワークなどによってあまり肩の動きがなく、

同じ姿勢で作業が続くと筋肉が硬くなり血流が悪くなるので痛み物質などが溜まりやすくなります。

それによって首への血流も悪くなるので頭に酸素が行きづらくなり「ぼー」っとしたり頭痛が併発したりします。

 

筋肉の硬さ以外にも肩こりを起こしやすくなる理由があります。

それは姿勢や身体の歪みです。

悪い姿勢で多いのが猫背で、猫背になってしまうと肩が丸まってしまうので

僧帽筋などの肩の筋肉が引っ張られ筋肉が硬くなって肩こりになりす。

 

筋肉の硬さはマッサージや運動で軽減はしますが不良姿勢歪みがあると

筋肉をどれだけ緩めても引っ張られている状態は変わらないので筋肉の硬さが戻ってきやすく肩こりが改善しません。

 

 

 

当院では整体で全身の筋肉を緩めるながら歪みなどを矯正して再発を防ぐような施術を行います!

歪みを治すだけではなく良い状態を維持するのに必要なインナーマッスルを鍛える機械などもありますので気になる事がございましたらお気軽にお声掛けください。

 

 

また、交通事故治療も対応しております!

詳しくは店舗までご確認ください!

 

 

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