筋・筋膜性腰痛について(ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】・ゆうき鍼灸整骨院)

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筋・筋膜性腰痛について(ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】・ゆうき鍼灸整骨院)｜鶴見ゼロスポ鍼灸・整骨院鶴見 2022年5月9日

皆さんこんにちは。

鶴見区ゆうき鍼灸整骨院です！

今回は「筋•筋膜性腰痛」に関してお話をしていきます。

筋•筋膜性腰痛は知っていますか？

筋•筋膜性腰痛とは腰痛の中の１つで整形外科での診断で多い疾患と言われています。

筋•筋膜性腰痛とはどういったものかと言いますと、腰の筋肉や筋肉を包む筋膜に対して急激にもしくは慢性的に負担がかかることによって起こります。

筋•筋膜性腰痛はレントゲン上での異常がなく、足への痛みや痺れも出ません。レントゲンでの異常がなく痺れなども無いと筋•筋膜性腰痛と診断される為整形外科での診断で多くなってきます。

次に原因です。基本スポーツでは筋肉への負担が大きい為、筋•筋膜性腰痛になる可能性はあります。

他にも姿勢が原因となるケースも多くあり、前傾姿勢でのデスクワークや中腰での作業、重い物を運ぶ作業なども腰への負担が大きくなります。普段からの猫背や反り腰などの不良姿勢も原因になってきます。

この様に腰への負担が大きくなることにより腰の筋肉もしくは筋膜の損傷が起こり炎症や痛みになります。

治療・対策としては原因が明確ではない為急性で強い痛みがあったり熱を持っている場合は安静やアイシングが必要になってきます。痛みが落ち着いてくると少しずつストレッチやマッサージ、温める事によって血流が良くなり組織の回復や痛みを感じる物質を流すことができます。その後再発予防の為に姿勢の維持に関わるインナーマッスルの強化や骨格矯正を行なっていく事が大切になってきます。

当院では急性の症状に対しては電気の機械を使い炎症を抑えたり、炎症が治ってくると整体メニューのゼロ整体を使い筋肉を緩めることや骨格矯正を行うことができます。

その他にもインナーマッスルを鍛える楽トレと言う機会もございますので周りでお困りの方がいたり、気になる事がございましたらお気軽にご連絡ください。

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